¡Puedes hacerlo! recuerda que tu cerebro es adaptable y moldeable, motívate y deja de aplazar todo para mañana.

En nuestro día a día, uno de los elementos más determinantes para obtener disciplina es la capacidad de desarrollar hábitos que nos permitan realizar actividades de la mejor manera posible. “La importancia de estos se vincula con la posibilidad de planear y proyectar mejor a futuro” así lo afirma el psicólogo Camilo Mendoza Palacios.

En Colombia quedan 17 días de Aislamiento Preventivo Obligatorio, lo que permite tener más tiempo para retomar o iniciar actividades que hemos querido hacer pero, por falta de tiempo, las aplazamos.

Aquí te dejamos un listado de hábitos para aprovechar mejor la cuarentena. 

📝 Disfruta tu lista de música favorita.

📝 Realiza actividades físicas.

📝 Dibuja, pinta o realiza alguna actividad artística.

📝 Intenta llevar un horario.

📝 Explora con nuevos menús.

📝 Aprende sobre algo diferente.

📝 Haz una rutina de belleza que siempre has querido probar.

📝 Remodela tu casa.

📝 Lee sobre un tema que te apasione.

📝 Ve películas, series, documentales, entre otros.

¿Cuáles ya realizaste?